关于护眼色的RGB值，综合权威信息整理如下：

一、推荐护眼色RGB值

标准护眼绿

经专业机构测试的护眼绿（豆沙绿）RGB值为 199,237,204，能降低38%的视觉压力，被广泛认可为护眼色。

其他护眼色参考

- 银河白：

FFFFFF（255,255,255）

- 杏仁黄：FAF9DE（250,249,222）

- 秋叶褐：FFF2E2（255,242,226）

- 胭脂红：FDE6E0（253,230,224）

- 青草绿：E3EDCD（227,237,205）

- 海天蓝：DCE2F1（220,226,241）

- 葛巾紫：E9EBFE（233,235,254）[7）

二、不同场景的护眼设置建议

操作系统护眼模式

- Windows：

通过注册表修改`HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors`中的Windows值（如202,234,206）

- macOS：在「系统偏好设置」→「显示器」中调整「护眼模式」

软件应用护眼模式

- Word：

通过「设计」→「页面颜色」设置RGB值（推荐204,232,207）

- 其他软件：部分软件支持自定义颜色，可尝试上述护眼色值

显示器硬件调节

- 调整屏幕亮度至50%-70%

- 开启「夜间模式」或「蓝光过滤」功能

三、注意事项

个性化选择：

部分人可能对特定颜色敏感，建议先尝试标准护眼绿，再根据视觉反馈调整

综合护眼：颜色调整需结合用眼习惯与环境光线，避免单一颜色长时间使用

通过以上方法，可有效降低视觉疲劳，保护眼睛健康。