根据当前电脑配置趋势和用户需求，以下是不同使用场景下内存容量的建议：

一、主流用户推荐

日常办公与轻度娱乐

- 8GB内存已能满足基本需求（如文档处理、网页浏览等），但16GB能提升多任务处理能力，减少卡顿。

游戏与专业软件

- 16GB是主流游戏和视频剪辑的推荐配置，32GB及以上可应对大型项目或高负载任务。

未来扩展性需求

- 选择支持内存升级的机型（如部分游戏本），初始配置16GB，后期可根据需求扩展至32GB。

二、特殊场景补充说明

存储需求大（如专业创作）

- 若需同时运行多个大型软件（如4K视频剪辑、3D建模），建议搭配512GB以上硬盘，并考虑扩展性。

预算有限用户

- 8GB内存可满足基础需求，但需注意系统版本和主板兼容性，避免因容量不足导致性能瓶颈。

独显电脑

- 部分笔记本电脑需为独显保留1GB内存，普通办公场景下8GB仍可流畅运行。

三、选购建议

操作系统：

Windows 10/11对内存要求较高，建议选择16GB以上。

未来升级：优先选择支持内存扩展的机型，降低长期使用成本。

品牌与型号：关注CPU核心数、线程数及内存频率（如DDR4/5），综合评估性能。

综上， 16GB内存是普通用户的基本需求，而16-32GB则更适合游戏、专业创作等场景。根据预算和实际使用场景选择配置，并预留升级空间。