电脑电源的额定功率需根据具体配置选择，以下是综合建议：

一、功率选择原则

基础配置建议

- 普通办公电脑：300-500W

- 游戏/高性能电脑：400-800W

- 部分高端配置（如多显卡）：1000W以上

实际功率需求

- 电源额定功率需比硬件满载功率大20%-30%，并预留25%-50%冗余量

- 例如：350W电源可支持300-380W的实测负载

避免误区

- 额定功率不等于实际耗电量，如200W电源不会始终输出200W，需结合效率计算

- 核心处理器和显卡的功耗被低估，需参考具体型号参数

二、关键影响因素

硬件配置

- 处理器（i5/i7/9系等）：50-200W

- 显卡（GTX/RTX系列）：100-400W

- 内存与硬盘：100W左右

- 主板及其他：200W左右

电源效率

- 优先选择80/80+认证电源，转换效率越高越节能

- 实际可用功率 = 额定输入功率 × 效率（如220V×5A×0.866=950W，实际输出≤70%）

未来升级空间

- 预留10%-20%冗余功率，便于超频或添加硬件

三、常见配置参考

| 配置类型 | 额定功率范围 | 示例机型 |

|----------------|--------------------|------------------------------|

| 普通办公 | 300-500W | 戴尔灵越系列 |

| 中端游戏 | 400-600W | 聚光游戏本 |

| 高端游戏/专业设计 | 600-1000W| 游戏主机/工作站 |

四、注意事项

品牌与质量：

选择长城、嘉航、鑫谷等可靠品牌，避免使用非标产品

外设功耗：显示器、硬盘等外设不计入主机功率，需单独考虑

公式计算：

$$\text{实际可用功率} = \frac{\text{输入功率} \times \text{效率}}{0.8}$$

例如：220V×5A×0.866=950W，80%效率时实际输出约765W

通过以上方法，可确保电源既满足当前需求，又具备扩展性。