选择合适的电脑内存大小应基于用户的具体使用场景和预算进行权衡。以下是一些建议：

日常使用

8GB：对于日常桌面使用，如浏览网页、看视频、办公文档处理等轻度任务，8GB的内存通常可以满足需求。

游戏和办公

16GB：如果您是一个游戏爱好者或者需要进行较为复杂的办公工作，如图形设计、视频剪辑等，16GB的内存将提供更好的体验，因为它可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序。

高端游戏和特定用途

32GB或更高：对于追求极致游戏体验的玩家或者从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的，这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。

笔记本电脑

4GB：目前笔记本电脑最低是4G，稍好点的是8G内存，8G差不多够用了。这个内存没够用不够用这个说法，就像硬盘一样，你装的东西越多，运行的程序越多，内存就越嫌小，你存储的内容越多，硬盘也就越嫌小，没够的，8G基本上是够了。

16GB：笔记本电脑内存最好选择16g内存进行使用，可以满足电脑3到5年的运行，保证流畅不。

建议

普通用户：如果预算有限，8GB内存足以满足日常需求。如果需要更好的多任务处理能力和游戏体验，建议选择16GB内存。

游戏爱好者和专业用户：对于游戏和专业工作，建议选择32GB或更高的内存，以确保流畅运行和高效处理。

笔记本电脑用户：根据具体需求和预算选择4GB或8GB内存，如果需要更长的使用寿命和更好的性能，16GB内存是更好的选择。

在选择内存时，还需注意内存的类型和速度，目前市面上主流的内存类型为DDR4，而随着DDR5的逐步普及，其更高的带宽和更低的延迟将会进一步提升系统性能。因此，如果计划长期使用，选择DDR5内存无疑是更具前瞻性的选择。