涂抹硅脂的多少主要取决于散热器和CPU之间的接触面积，而不是简单地按照重量来计算。硅脂的主要作用是填充两者之间的空隙，以提高热传导效率。

适量原则 ：硅脂不需要太多，一般涂在CPU上，覆盖住散热器和CPU接触的区域即可。过多或过少都可能影响散热效果。

常见建议

黄豆大小：

对于大多数CPU，涂抹黄豆大小的硅脂就足够了。

薄薄一层：硅脂应涂成薄薄的一层，通常建议不超过1-2毫米。

均匀涂抹：确保硅脂均匀涂抹，避免堆积在CPU的其他部位，特别是显存等敏感区域。

特殊应用

高性能散热：如果追求极致的散热效果，可以使用高质量的硅脂，如信越7921，并采用指套轻轻按压成薄层，大约1-2毫米厚。

笔记本硅脂：笔记本的硅脂用量通常建议在4克左右，具体用量可能会因型号和使用情况略有不同。

建议

清洁表面：在涂抹硅脂前，务必确保CPU表面干净，无灰尘和油污。

均匀涂抹：使用刮刀或手指轻轻将硅脂均匀涂抹在CPU上，避免形成厚块。

避免溢出：注意控制硅脂的用量，避免溢出到主板或其他不需要的地方，以免造成短路或清理困难。

通过以上方法，可以确保硅脂发挥最佳的散热效果，同时避免不必要的麻烦。