电脑屏幕的刷新率是指屏幕每秒刷新图像的次数，以赫兹（Hz）为单位。常见的刷新率包括：

60Hz：

标准刷新率，适用于大多数日常使用场景。

120Hz：

提供更流畅的视觉体验，适合游戏和高速运动的视频内容。

144Hz及以上：

通常用于专业电竞显示器，以提供极致的流畅体验。

建议

一般用户：60Hz的刷新率已经足够满足日常使用需求，对于游戏和视频观看，120Hz的刷新率可以带来更好的体验。

游戏玩家：如果预算允许，建议选择120Hz甚至144Hz的刷新率，以获得更流畅的游戏体验。

专业用户：对于需要极致流畅体验的专业电竞显示器，144Hz及以上的刷新率是首选。

需要注意的是，显示器的刷新率设置还受到显卡和驱动程序的兼容性限制，因此在设置刷新率时，需要确保显示器和显卡都支持所选的刷新率。