电脑运行软件卡顿的情况主要取决于以下几个因素：

运存（RAM）大小：

运存是电脑临时存储数据的地方，用于支持正在运行的程序。运存容量越大，能够同时运行的程序数量就越多。当运存接近满载时，电脑会变得非常卡顿，甚至可能出现闪退或蓝屏的情况。

CPU性能：

CPU是电脑的“大脑”，负责执行所有计算任务。如果运行的程序对CPU资源要求过高，而CPU性能无法满足，电脑就会卡顿。此外，后台运行的程序过多也会抢占CPU资源，导致前台程序运行缓慢。

硬盘性能：

硬盘是电脑的长期存储设备，用于存储操作系统、应用程序和用户数据。如果硬盘空间不足或存在坏道，系统的运行速度会明显变慢，导致卡顿。

软件占用资源：

不同的软件占用系统资源的能力不同。一些大型程序或游戏会占用大量CPU和内存资源，而一些轻量级的程序则占用较少资源。同时运行多个程序时，资源占用会叠加，可能导致电脑卡顿。

系统垃圾和碎片：

随着系统的使用，会产生大量的临时文件和垃圾文件，这些文件会占用硬盘空间并影响系统的运行速度。定期清理系统垃圾和碎片可以提高系统的运行效率。

建议

关闭不必要的程序：通过任务管理器关闭当前不需要的程序，释放内存和CPU资源。

清理系统垃圾：定期使用系统清理工具清理临时文件和垃圾文件。

增加运存：如果电脑运存较小，可以考虑购买并安装额外的内存条。

优化硬盘空间：定期清理硬盘，删除不必要的文件，保持足够的可用空间。

升级硬件：如果电脑配置较低，可以考虑升级CPU或硬盘等硬件，提高整体性能。

通过以上方法，可以有效减少电脑运行软件时的卡顿现象。