电脑所需的内存量主要取决于用户的具体使用场景和需求。以下是一些常见的建议：

日常办公和轻度使用

4GB到8GB的内存通常足够满足日常办公、网页浏览和轻度游戏的需求。

中度使用

对于需要运行大型程序、进行多任务处理或玩一些中等配置游戏的用户，16GB的内存将提供更好的体验。

重度使用

对于专业用户、设计师、游戏玩家等，32GB或更高的内存是必须的，这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。

高端需求

一些顶级工作站或专业游戏配置可能需要64GB乃至128GB的内存，特别是在处理大型数据集和进行复杂计算时。

建议

普通用户：如果主要用于日常办公和轻度娱乐，8GB内存通常已经足够。如果需要运行一些较大的程序或游戏，建议升级到16GB。

专业用户：如设计师、视频编辑师或游戏玩家，建议至少使用16GB内存，以确保能够流畅运行多任务和大型软件。

高端游戏玩家：对于追求极致游戏体验的玩家，32GB或更高的内存将提供更好的游戏性能。

根据以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的内存容量。