针对电脑办公场景，电源功率的选择需结合硬件配置、使用需求及预算综合考量，具体建议如下：

一、基础配置建议

常规办公电脑

- 多数普通办公任务（如文档处理、网页浏览）对电源需求较低，250-300W的电源即可满足。

- 若搭配节能显示器（如24英寸笔记本电脑）且无其他高功耗设备，220W电源也可适用。

集成显卡系统

- 仅使用集成显卡（如i3处理器）的电脑，200W电源通常足够。

二、升级配置建议

中端游戏/图形设计

- 若需运行《英雄联盟》《CS:GO》等游戏或进行轻度图形设计，建议选择300-400W电源。

- 对于主流显卡（如GTX 1660/1660 Ti），350W左右可应对高负载。

高端游戏/专业软件

- 运行《赛博朋克2077》《3A游戏》等高端游戏或CAD、视频编辑软件，需400W以上电源。

- 顶级显卡（如GTX Titan X）或多显卡配置需600W以上。

三、选购注意事项

功率计算

- 电源功率需大于所有硬件功耗总和（含CPU、显卡、硬盘等），建议加15%-20%余量。

- 例如：i7-12700K（90W）+GTX 1080（180W）+SSD（50W）=320W，建议选350W电源。

品牌与认证

- 优先选择80 PLUS金牌认证电源，效率更高且稳定性更优。

- 避免选择非模组电源，模组电源可灵活扩展且故障率更低。

未来扩展性

- 若计划未来升级（如增加硬盘或升级显卡），建议选择500W以上电源。

四、特殊场景补充

多设备连接：

若同时连接多显示器或外接设备，需在预算内适当提高功率。

老旧设备：部分老旧电脑（如2010年前）实际功耗可能低于标称值，但建议按当前配置升级电源。

综上，普通办公推荐300-400W电源，中高端需求可选400W以上，游戏或专业软件则需更高功率。