电脑无线网络主要使用 2.4GHz和5GHz两个射频进行通信。具体如下：

2.4GHz频段

早期无线规格制定在2.4GHz频段上，提供1Mbps、2Mbps等基础信号传输方式与服务的传输速率规格。

IEEE 802.11b标准定义了2.4GHz频段。

2.4GHz频段的优点是穿透能力强，但干扰较多，因为许多其他设备（如微波炉、无绳电话等）也使用这个频段。

5GHz频段

IEEE 802.11a标准定义了5GHz频段。

5GHz频段的优点是速度快，干扰少，适合高速数据传输，但穿透能力较弱。

笔记本电脑的射频天线规格通常包括2.4GHz和5GHz两个频率范围。

建议

选择频段：根据使用环境选择合适的频段。如果需要高速数据传输且干扰较少，建议选择5GHz频段。如果需要更好的穿透能力且对速度要求不高，可以选择2.4GHz频段。

设备兼容性：确保电脑和路由器支持所选频段，以获得最佳的网络性能。

通过合理选择频段，可以有效提升无线网络的性能和稳定性。