关于电脑频率的调整，需根据设备类型和使用场景进行具体分析，以下是综合建议：

一、显示器刷新率设置

CRT显示器

- 最高刷新率设置为75Hz，可减少屏幕闪烁，保护视力。

- 若分辨率较高（如17英寸以上），建议选择85Hz以平衡流畅度与成本。

LCD显示器

- 60Hz是标准且节能的选择，更高频率（如120Hz）仅对游戏等场景有明显提升。

- 高分辨率（如1920×1080）下，60Hz已能满足日常需求，无需刻意提高刷新率。

二、内存频率选择

日常办公与轻度娱乐

- DDR4-2400或DDR4-2666MHz频率即可满足需求，性价比更高。

游戏与高负载任务

- 推荐3200MHz及以上频率，可提升大型游戏、视频编辑等场景的流畅性。

老旧设备

- 2133MHz频率仍可应对基础任务，但新型软件可能无法充分发挥其性能。

三、CPU主频调整（需谨慎）

普通用户：

1.5GHz-2.6GHz主频已足够日常使用。

游戏与专业应用：可尝试超频（如将外频设置为400MHz，对应CPU主频400GHz，需搭配101MHz PCIe频率）。

注意事项：超频会降低硬件寿命且需稳定电源供应，风险较高。

四、其他注意事项

硬件兼容性：

内存频率受主板和CPU限制，需参考设备说明书。

显卡驱动：

低刷新率设置需在显卡驱动中调整。

散热维护：

定期清理电脑内部灰尘，避免因过热影响性能。

总结：

显示器：根据尺寸和分辨率选择60-85Hz；

内存：日常使用2400-2666MHz，游戏等场景3200MHz以上；

CPU：普通用户无需超频，高性能需求可谨慎尝试；

刷新率：LCD显示器60Hz即可，CRT显示器75Hz为佳。