关于电脑屏幕刷新率的选择，需根据显示器类型和使用场景综合判断，以下是具体分析：

一、显示器类型与推荐刷新率

CRT显示器

传统阴极射线管显示器（CRT）的刷新率建议设置为 85Hz，但现代显示器多为液晶显示器（LCD），不再适用此标准。

液晶显示器（LCD）

- 常规使用：

60Hz是主流选择，能兼顾流畅性和能效。

- 高刷新率：75Hz及以上可提升画面流畅度，尤其适合游戏、视频编辑等场景，但部分用户可能因屏幕闪烁感到不适。

- 高分辨率搭配：部分高端显示器（如360Hz）支持更高刷新率（如24.5英寸360Hz），但需注意显卡性能是否匹配。

二、刷新率过高或过低的弊端

过高（>144Hz）：可能加重显卡和显示器负担，缩短设备寿命，且对普通用户无明显性能提升。

过低（<60Hz）：画面会出现卡顿、拖影现象，影响使用体验。

三、实际应用建议

普通办公与学习

60Hz已足够流畅，可降低能耗并延长设备寿命。

游戏与专业领域

若追求极致体验，可尝试72-75Hz，但需确认显卡和显示器支持。

高分辨率显示器

需根据面板类型调整刷新率，例如8K分辨率建议搭配120Hz以上刷新率。

四、总结

液晶显示器：

优先选择60Hz，高性能用户可选75Hz；

CRT显示器：建议85Hz；

高刷新率需结合显卡性能和实际需求权衡。