关于CPU超频的频率限制，需结合具体硬件型号和工艺水平综合分析：

一、主流CPU的官方最高频率

Intel平台

- 例如i7-6700K（Skylake架构）支持最高4.2GHz超频；

- i5-13600K（Raptor Lake架构）默认最高睿频4.9GHz，可稳定超频至5.2GHz。

AMD平台

- 例如Ryzen 5 3600X（Zen 2架构）支持最高4.8GHz超频。

二、实际超频能力与风险

超频幅度：

部分高端CPU（如i7-6700K）可超频60%-80%；

一般CPU（如i5-10400）超频幅度通常在30%-50%。

风险提示：

超频会显著增加温度和功耗，可能导致硬件损坏或缩短寿命；

系统稳定性可能下降，需配合优质散热和电源。

三、注意事项

硬件要求：

- 需使用支持超频的主板（如Z系列）和强散热设备（如240mm水冷）；

- 电源需提供稳定电力支持。

工具与监测：

- 使用EVEREST等软件监测电压、温度和频率变化；

- 建议先进行小幅度超频测试，逐步调整。

四、总结

普通用户：无需超频，2.0-3.0GHz已能满足日常需求；

发烧友：可尝试将高端CPU超频至官方标称频率的60%-80%，但需谨慎评估风险。

（注：以上信息基于2024年最新硬件数据，部分型号可能因市场更新略有差异）