关于电脑与人之间的安全距离，综合不同来源的信息，以下是综合建议：

一、屏幕前距离

核心距离范围

多数权威资料建议眼睛与电脑屏幕保持 50-70厘米的距离，部分建议可延长至 70厘米以上，尤其是屏幕较大时。

视角与倾斜度

- 屏幕应位于水平视线下方约 30度，上方倾斜 10度左右，以减少眼角膜暴露和颈部肌肉紧张。

二、周边距离

电脑两侧及后方：

需保持 120厘米以上的距离，避免肢体或背部靠近辐射源。

三、其他注意事项

辐射防护

- 电脑辐射属于非电离辐射，目前无明确安全距离标准，但减少使用时间、使用防辐射屏和保护措施（如佩戴防辐射眼镜）可降低潜在影响。

- 部分资料提到用清水洗脸可减少面部吸附的电磁辐射颗粒，但此说法缺乏科学依据，建议通过正规渠道进一步验证。

用眼健康

- 每工作1小时休息10分钟，远眺或闭目养神；使用人工泪液缓解眼干不适。

- 调整屏幕亮度至周围光线的 3倍左右，避免过亮或过暗导致眼睛疲劳。

设备选择与维护

- 优先选择辐射量低的设备（如笔记本电脑），并定期维护显示器刷新率（建议85Hz）。

四、总结建议

理想姿势：

坐直身体，胸部对准屏幕，屏幕下视20度，保持50-70厘米距离，两侧及后方120厘米以上。

健康习惯：遵循20-20-20原则（每20分钟看远处20秒），适当使用护眼产品，减少连续使用时间。

若需进一步降低辐射担忧，可结合使用防辐射屏、保持环境通风等综合措施。