目前电脑的合适内存容量 取决于具体使用需求和预算。以下是一些常见的使用场景和建议：

普通办公和日常使用

8GB内存：对于普通办公、浏览网页、观看视频、轻度图像编辑等日常需求，8GB内存通常足够流畅运行。

16GB内存：如果需要同时运行多个高负载应用，如多个浏览器标签页、聊天软件和文档编辑工具，16GB内存会更为合适。

中高级办公和内容创作

16GB内存：对于普通办公用户或轻度内容创作者，16GB内存可以保证在运行多个大型软件时依然流畅，如Adobe全家桶（Photoshop、Premiere Pro等）。

游戏玩家

16GB内存：对于入门级游戏玩家，16GB内存可以应对大部分游戏需求。但对于3A大作或专业游戏直播，32GB内存是更好的选择。

专业设计和视频剪辑

32GB内存：对于重度设计师、程序开发者以及对多任务处理要求较高的用户，32GB内存甚至64GB或以上内存是必须的，以保证在运行多个大型软件时依然流畅。

虚拟机和多任务处理

32GB内存：如果需要运行虚拟机或进行其他需要大量内存的任务，32GB内存是标配。

建议

普通用户：如果预算有限且使用需求不高，8GB内存即可满足日常需求。如果有更高需求，建议选择16GB内存。

中高级用户：建议选择16GB内存，以确保在运行多个高负载应用时系统流畅。

游戏玩家：如果玩大型游戏或进行专业游戏直播，建议选择32GB内存。

专业用户：建议选择32GB或更高内存，以满足多任务处理和高负载软件运行的需求。

根据以上建议，可以根据个人使用需求和预算选择合适的内存容量。