关于电脑电池电量保持的最佳状态，需根据使用场景和电池类型综合判断，具体建议如下：

一、长期储存时的电量建议

40%-60%为佳

多项研究表明，电池电量保持在40%-60%时对寿命影响最小。此时电池处于相对稳定的化学状态，可减少容量衰减风险。

避免极端电量

- 满电或放光储存：

长期满电或完全放电都会导致电池不可逆损伤，降低续航能力。

- 定期充放电：建议每3-6个月进行一次完全充放电，但需注意避免深度放电（如低于20%）。

二、日常使用中的电量管理

避免频繁深度放电

若需长时间不使用（如数月），建议将电量维持在40%-60%。若需短期使用（如1个月），可完全耗尽电量。

使用习惯优化

- 关闭不必要的设备：

显示器、键盘、鼠标等外设未使用时建议关闭。

- 降低屏幕亮度：屏幕亮度每降低10%可节省约5%电量。

三、其他注意事项

温度控制：电池应存放在温度10℃左右的环境中，高温会加速老化。

充放电周期：新电池建议进行2-3次完全充放电后使用，但日常轻度使用无需刻意完成。

综上，长期储存时电量保持40%-60%为宜，日常使用中避免深度放电，并根据实际使用场景调整充电频率。