一、通过游戏查看实时帧数

游戏内查看

多数游戏会在游戏界面直接显示FPS（帧数），例如《英雄联盟》《CS:GO》等。若未显示，可开启游戏内性能监控功能（如《使命召唤》的“性能模式”）。

使用第三方工具

- N2O游戏大师：

免费且支持中文，可实时显示游戏帧数，操作简单。

- GeForce Experience（NVIDIA显卡）：在“HUD布局”中开启FPS显示。

二、通过系统工具查看

Windows系统

- 任务栏小工具：

按`Win + R`，输入`gamedevtools`并回车，开启“性能”面板中的FPS显示。

- 游戏模式：通过“设置→系统→游戏”开启“Xbox Game Bar”，按`Win + G`调出后查看。

macOS系统

- 活动监视器：

按`Command + Shift + Esc`，在“CPU”或“能量”标签页查看帧数。

三、通过显示器设置查看

Windows系统

- 右键桌面选择“显示设置”→“高级显示设置”→“显示器”，可查看屏幕刷新率（Hz），但无法直接查看游戏帧数。

macOS系统

- 通过“显示器”偏好设置，可调整刷新率，但同样无法直接显示帧数。

四、注意事项

帧率与刷新率的区别：

帧率是游戏或应用每秒渲染的图像帧数，而刷新率是屏幕每秒更新图像的次数（如60Hz）。高刷新率屏幕（如144Hz）仅提升画面流畅度，不改变帧率。

专业软件限制：部分工具（如N2O）仅适用于Windows系统，且需游戏权限。

通过以上方法，可灵活选择适合的场景查看帧数。