关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、常见容量适用场景

日常办公与轻度使用（4-8GB）

- 网页浏览、文档处理、基础图像编辑等场景下，4GB内存已能满足需求。

- 优势：成本低廉，适合预算有限的用户。

游戏与内容创作（16GB起）

- 16GB内存可流畅运行《英雄联盟》《CS:GO》等游戏，同时支持多任务处理。

- 专业创作（如视频剪辑、3D建模）需32GB以上，避免频繁使用虚拟内存。

高端需求（32GB及以上）

- 适用于大型游戏（如《赛博朋克2077》）、4K视频渲染、数据库处理等场景。

二、选购关键参数

频率选择

- 主流选择DDR4 3200MHz或DDR5 4800MHz，频率越高性能越好，但会增加发热。

- 需注意内存条与CPU的兼容性，避免降频或不匹配。

双通道配置

- 双通道（如2条8GB）比单条16GB性能更优，建议优先选择。

容量与未来扩展性

- 普通用户8GB已足够，但设计师、开发者等需关注32GB及以上容量。

- 轻薄本因无法升级，建议根据长期需求选择。

三、实际使用建议

日常用户：

8GB是经济实用的选择，未来升级空间有限。

游戏/创作用户：16GB为佳，32GB可应对极端场景。

预算有限者：优先满足核心需求（如游戏+办公），后期根据使用情况升级。

四、注意事项

通过主板说明书或硬件检测软件确认支持的内存类型和最大容量。

旧系统（如Windows 10）对内存需求较低，但新游戏和软件可能推动升级。

综上，8GB-32GB内存覆盖了从日常到高端应用的全场景需求，用户可根据实际情况灵活选择。