关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断。以下是具体建议：

一、主流配置参考标准

日常办公与轻度使用

- 8GB内存可满足网页浏览、文档处理等基础需求，适合普通用户。

- 若搭配SSD硬盘（如500GB），系统响应速度更快。

游戏与专业应用

- 普通游戏（如《英雄联盟》）建议16GB内存，复杂游戏或3A大作需32GB以上。

- 设计、视频剪辑等专业软件推荐16-32GB，以确保流畅运行。

老旧系统与基础需求

- XP系统建议256MB+64MB，32位系统2G-4G即可。

- 2020年后轻薄本4G内存已能满足日常需求。

二、选购建议

升级可行性

- 主流主板支持2-16GB内存，建议选择可升级机型，未来可根据需求扩展。

- 笔记本电脑通常配备2个内存插槽，方便后期升级。

避免过度配置

- 32GB以上内存仅适合极端需求用户，普通用户浪费资源且成本较高。

- 32位系统无法支持超过4GB内存，需升级至64位系统。

关注关键指标

- 优先选择DDR4/DDR5内存（频率3200MHz以上），单通道内存性能低于双通道。

- 结合存储空间（如500G SSD）综合评估性价比。

三、总结

预算有限/轻度用户：

8GB是性价比较高的选择。

游戏/设计用户：16GB-32GB是主流配置。

老旧设备：评估实际需求，1G-4G可能已足够。

建议根据使用场景和预算，优先参考8GB作为基础配置，游戏和专业用户可逐步升级。