选择电脑主机电源的功率需根据硬件配置、使用场景及预算综合判断，以下是具体建议：

一、基础计算方法

核心组件功耗

- CPU（主流i5/i7）：70-95W

- 主板+内存+硬盘：约50W

- 核显：180W（低功耗型号）

- 独显（如GTX1660）：约170-250W

总功耗估算

将上述组件功耗相加，例如：

- 普通办公配置：200W（230W以上电源可满足）

- 游戏/高性能配置：450-600W

二、实际选购建议

普通家用

- 功耗300-500W的电源已能满足日常办公、轻度游戏需求

- 建议选择80 PLUS认证品牌（如航嘉、长城），220W以上可避免杂牌电源质量问题

游戏/高性能配置

- 需根据显卡、CPU等核心部件选择450-600W电源

- 若未来可能升级，建议预留20%-30%余量

注意事项

- 实际功耗可能因硬件降频、散热条件等略有浮动，建议以满载测试功耗为准

- 超频或使用非标配件时，需额外增加20%-50%功率

三、验证功率的方法

硬件检测

开机时观察CPU、显卡风扇是否正常转动，若不转需检查电源连接

专业工具

使用如CPU-Z、HWiNFO等软件查看实时功耗

通过以上方法，可确保电源功率与硬件需求匹配，既避免因功率不足导致的性能瓶颈，也防止因冗余不足引发安全隐患。