根据您提供的信息，文件复制的速度和进度可以总结如下：

当前复制速度

每秒复制约 4.8MB（即76.8MB/秒）。

剩余时间估算

总文件大小为 240MB，已复制 163.2MB，剩余 76.8MB。 以当前速度计算，剩余时间约为：

$$\frac{76.8 \text{MB}}{4.8 \text{MB/秒}} = 16 \text{秒}$$。

注意事项

- 实际速度可能受硬盘性能、CPU负载及USB接口速度限制，建议使用USB 3.0或更高版本以提升传输效率。

- 若需更精确的进度监控，可通过Windows资源管理器的“详细信息”按钮查看实时传输速率。

若需进一步优化复制速度，可尝试以下方法：

将文件复制到SSD硬盘

关闭不必要的后台程序

使用专业文件传输工具（如WinSCP、SCP等）。