关于《英雄联盟》的显示器刷新率选择，结合游戏特性和硬件配置，可总结如下：

一、刷新率需求分析

流畅性标准

- 60Hz是《英雄联盟》的官方推荐刷新率，能保证游戏运行流畅，减少卡顿和跳帧现象。

- 144Hz及以上刷新率可进一步提升画面顺滑度，但并非必须，普通玩家感知差异有限。

性能与帧率关系

- 当帧率超过90fps时，通常视为性能溢出，可能伴随画面模糊或电源浪费。

- 45fps以上已能保证流畅性，60-90fps是理想区间。

二、显示器刷新率选择建议

基础配置

- 若显示器支持60Hz及以上刷新率，直接设置为60Hz即可满足需求，且能节省电力。

- 60Hz是显示器能显示的最高稳定刷新率，超过该值可能因硬件限制无法体现。

高刷新率优势

- 144Hz显示器可提升操作体验，尤其适合频繁使用快捷操作（如打字、瞄准）的玩家，但需搭配高性能硬件。

注意事项

- 高刷新率需在显示器设置中手动调整至最高值，否则游戏可能强制使用60Hz。

- 若显示器响应速度较慢（如TN面板），高刷新率可能无法带来明显提升。

三、其他影响因素

显卡性能：

需确保显卡能支持目标刷新率，低性能显卡可能无法发挥高刷新率优势。

游戏模式：极地大乱斗等对帧率敏感模式建议开启垂直同步（V-Sync），普通模式可关闭以提升帧率。

综上，普通玩家选择60Hz显示器即可，若追求极致体验且硬件充足，可考虑144Hz。