关于联想电脑电池充电的最佳电量阈值，综合权威信息整理如下：

一、充电最佳电量范围

20%-80%区间

多数权威资料建议在电池电量剩余20%-80%时开始充电，此时对电池寿命影响最小。锂电池存在惰性效应，完全放电后充电会加速老化，而部分资料提到30%-40%电量时充电更佳。

智能充电建议

现代笔记本电脑通常配备智能电源管理系统，会自动根据电池状态调整充电，无需手动干预。

二、特殊充电注意事项

充满电后处理

充电至100%后建议拔掉电源适配器，避免边充边用导致过热。部分用户反馈满电后继续使用可能缩短电池寿命。

首次充电建议

首次使用时应充满电（约8-10小时），但后续充电无需刻意充满，90%-100%即可。

电池保护模式

联想笔记本可通过电源管理软件开启“最佳保养模式”，将电量限制在50%左右，减少损耗。

三、其他维护建议

避免极端电量：

长期保持100%或0%电量会加速老化，建议定期进行充放电激活。

散热管理：避免在床上等散热不良环境充电，夏季不常用时取下电池。

软件优化：通过系统设置调整电源计划，确保电池充满后自动断电。

若电池长期无法充满，可能是硬件问题，建议联系专业维修人员检测。