关于电脑超频的频率判断，需结合硬件类型和官方参数综合分析，具体说明如下：

一、CPU超频的频率判断

核心频率超限

若CPU实际工作频率超过厂商标注的默认频率，则视为超频。例如，i5-9900K的默认最大睿频为5.0GHz，若通过超频技术提升至5.1GHz或更高，则属于超频状态。

睿频技术

现代CPU（如i5、i7系列）通常支持睿频技术，允许在基础频率基础上动态提升频率。超频时需通过任务管理器或专业软件（如CPU-Z）查看实时频率。

二、显卡超频的频率判断

核心/显存频率超限

- 核心频率：

若显卡核心频率超过官方标称值（如GTX 1660默认1405MHz，超频后达1470MHz以上）则视为超频。

- 显存频率：显存频率超频需在显卡BIOS中调整，超频幅度通常控制在5%-15%之间。例如，GTX 1660默认显存频率1405MHz，超频至1470MHz属于合理范围。

稳定性与风险

显存超频需谨慎，幅度过大可能因散热不足导致损坏。高端显卡（如RTX系列）相对耐受性更高，但普通显卡建议超频幅度不超过默认值的3%。

三、其他注意事项

硬件支持与散热

超频需硬件本身支持（如CPU不锁倍频、主板BIOS允许超频）且散热条件良好，否则可能引发过热或降频。

频率与性能关系

频率提升0.1GHz可带来显著性能提升，但需权衡稳定性和硬件寿命。

综上，判断是否超频需对比硬件官方频率与实际工作频率，并根据硬件类型调整超频策略。