电脑屏幕的最佳亮度色彩设置因个人偏好和使用环境而异，但以下是一些普遍推荐的设置：

亮度

白天：30-40勒克斯

晚上：30-40勒克斯，并建议开灯

对比度

白天：70-80%

晚上：70-80%

色调

85

饱和度

123

色温

根据个人喜好和环境条件调整，通常建议在4000K-6500K之间

这些设置旨在减少眼睛疲劳，提供舒适的视觉体验。建议根据个人使用习惯和环境光线条件进行微调，以达到最佳效果。