选择电脑电源时需根据硬件配置、使用场景及预算综合考量，以下是具体建议：

一、核心选择原则

按硬件总功耗计算

电源功率需≥ 整机理论功耗 × 1.2（推荐预留20%-30%余量）。例如：

- 普通办公电脑：300-400W

- 游戏/专业设计：500-650W

- 高端配置（如i9处理器+RTX 4090显卡）：700W以上

显卡是关键

- 入门级显卡（如GT 730）：300-350W

- 主流级显卡（如GTX 750TI）：400W

- 发烧友级显卡（如GTX Titan X）：600W以上

CPU与主板功耗

- 一般CPU（如i5/i7）：20-50W

- 主板+内存+硬盘：50W左右

二、不同使用场景推荐

日常办公/轻度使用

- 非模组电源，300-400W即可满足需求，预算约100元。

游戏/内容创作

- 需500W-650W全模组电源，推荐80PLUS金牌认证，预算200-400元。

高性能工作站

- 650W以上全模组电源，80PLUS金牌或更高，预算500元以上。

三、注意事项

避免功率不足

- 额定功率需高于实际功耗，否则可能导致降频或电源损坏。

效率优先

- 选择80PLUS认证电源（如金牌/白牌），效率越高越省电且稳定。

未来升级空间

- 若计划升级显卡或CPU，建议预留30%-50%余量。

四、常见误区

200W电源：

仅适合集成显卡的极低配置电脑，无法支持独立显卡或高性能硬件。

盲目追求高功率：超过实际需求50W以上会造成电力浪费，且可能增加成本。

通过以上方法，可确保电源既满足性能需求，又兼顾经济性和稳定性。