关于电脑与人的距离，综合权威医学建议和辐射学研究，以下是关键信息总结：

一、推荐距离标准

操作距离

- 液晶显示器：建议保持 60厘米以上，若屏幕较大可延长至 70厘米。

- 传统荧光屏：建议距离 80厘米左右。

周边安全距离

- 电脑两侧及后部：应保持 120厘米以上的距离。

二、辐射影响与防护

辐射强度变化

- 紧贴屏幕处电磁场强度为0.9，距离5厘米降至0.1，30厘米外几乎无法测出。

- 液晶屏幕辐射随距离平方衰减，60厘米外辐射量显著降低。

防护措施

- 物理隔离：

保持上述距离，避免背对屏幕。

- 环境优化：使用防辐射屏幕膜、佩戴防辐射眼镜，放置绿植（如仙人掌）吸收部分辐射。

- 行为习惯：每小时休息并眺望远处，避免长时间连续使用。

三、其他注意事项

用眼健康：屏幕中心应位于水平视线下30度、向上倾斜10度，减少眼疲劳和干眼症。

清洁习惯：使用后用清水洗脸可减少面部吸附的电磁辐射颗粒。

四、特殊场景说明

婴儿与孕妇：建议保持 1米以上距离，避免长时间接触。

电脑类型差异：台式机辐射较强，建议比笔记本电脑多保持 10-20厘米距离。

综上，日常使用电脑时，保持 60厘米以上的操作距离，结合科学防护措施，可有效降低辐射风险并保护健康。