关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、主流容量标准

日常办公与轻度使用

- 8GB是主流推荐容量，可流畅运行办公软件、浏览器多标签页及视频播放。

- 若预算充足，16GB及以上可提升多任务处理能力，减少虚拟内存使用。

游戏与专业设计

- 基础需求16GB，复杂场景（如3D建模、视频剪辑）需32GB或更高。

- 运行大型游戏（如《赛博朋克2077》）或专业软件时，32GB以上可避免卡顿。

高端需求与未来扩展

- 游戏竞技、深度渲染等场景建议32GB以上。

- 预留升级空间，部分高端机型支持最大128GB内存。

二、影响选择的关键因素

操作系统限制

- 32位系统仅支持最多4GB内存，64位系统可支持更多，但需注意软件兼容性。

硬件配置匹配

- CPU与内存需协同工作，例如i7处理器搭配16GB内存可发挥最大性能。

- 升级内存时需确认主板支持最大容量。

使用场景优先级

- 日常用户优先考虑8GB，游戏/设计用户建议16GB，专业领域则需32GB以上。

三、选购建议

普通笔记本：

若预算有限且主要进行基础任务，8GB已足够；若追求便携且未来可能升级，可选16GB。

游戏/设计笔记本：建议选择32GB起步机型，避免后期因内存不足影响体验。

台式机：根据预算和需求选择2-16GB，高端用户可考虑32GB以上。

四、注意事项

部分品牌笔记本升级内存可能影响保修，需提前确认。

8GB内存可满足当前主流软件需求，但未来软件迭代可能推动更高配置需求。

综上，8GB是普通用户的理想选择，而游戏、设计等场景需根据实际负载调整至16GB或更高。