电脑一天的耗电量受配置、使用状态和环境因素影响较大，以下是综合估算结果：

一、典型耗电量范围

基础能耗

- 250-400W：

普通台式机或笔记本电脑在满负荷运行（如游戏或视频渲染）时，每小时耗电约0.25-0.4度电。

- 显示器耗电：15-19英寸显示器每小时约60-100W，17英寸约80W。

实际日耗估算

- 轻度使用（办公/学习）：

每天0.6-1.6度电。

- 中度使用（游戏/视频剪辑）：每天1.6-2.5度电。

- 重度使用（持续高负荷）：每天2-4度电。

二、影响因素

使用时长与场景

- 连续开机24小时约8-12度电，但实际中电脑常处于待机或低功耗模式。

- 仅主机运行时日耗约0.84度电。

硬件配置差异

- 低端电脑（如i3处理器）：每日耗电0.65度。

- 高端游戏电脑（如i5+RTX 3060）：每日耗电1.71度。

待机能耗

- 未断电待机时，电脑仍消耗约7.5W，部分主板保护模式可能更高。

三、节省电量的建议

合理使用习惯

- 间歇性使用电脑时保持屏幕关闭，长时间不用时拔掉电源。

- 优先选择节能模式（如Windows的电源计划）。

硬件优化

- 低端任务选择集成显卡以降低功耗。

- 更新驱动程序和系统优化软件。

设备管理

- 定期清理散热，避免因过热导致的性能降频。

四、电费计算示例

普通用户：

每天0.6-1.6度电，电费约0.3-0.8元/月。

重度用户：每天2-4度电，电费约1-2元/月。

以上数据为估算值，实际耗电量可能因具体配置和使用场景有所浮动。