笔记本电脑的正常温度范围大致如下：

外壳温度 ：通常在30度左右，具体温度可能因使用环境和负载情况略有不同。

CPU温度

一般情况下，CPU温度在35°C至80°C之间。

在轻负载情况下，CPU温度通常在40°C到50°C之间。

在高负载情况下，CPU温度可能升高到70°C到80°C。

CPU的警告温度为78度，超过这个温度可能不太正常。

内存温度：

一般在35度左右为正常温度，如果进行运行处理，可能会升到50度左右。

硬盘温度

正常工作温度应该在40度左右，数据存储可达到50度左右。

硬盘的正常温度范围通常在45度到50度之间。

显卡温度

待机温度在45度左右，轻工作量时60度左右，大工作量可达85度左右。

显卡的正常温度范围通常在30℃-80℃之间，在夏天可能达到50℃-85℃。

显卡的警告温度为90度，超过这个温度可能会影响硬件寿命。

主板温度

正常情况下不会超过环境温度10度。

日常使用温度在60度以下，玩游戏时70度以下。

建议

温度监控：

定期检查笔记本电脑的温度，确保其在正常范围内。

散热措施：如果发现温度过高，可以尝试清理系统后台程序、调整电源计划、更换散热风扇等方法来降低温度。

环境调整：在夏天，尽量避免长时间使用笔记本电脑，以减少热量积累。使用散热垫等辅助散热设备也可以帮助降低温度。