电脑的功耗因配置和使用场景差异较大，具体范围可分为以下几类：

一、台式机功耗范围

基础配置

- 主流CPU（如i5/i7）：50-100W

- 单显卡（如GTX 1660）：70-100W

- 机箱、电源、显示器等基础设备：220-300W（满载）

- 典型值：

日常办公场景约200W，游戏或高负载场景可达300W左右。

高端配置

- 3080Ti等高端显卡：100-200W

- 多显示器配置：显示器功耗增加至40W/台，总功耗可达400W以上。

二、笔记本电脑功耗范围

轻薄本/超极本

- 采用低功耗处理器和节能设计：40-60W

- 电池续航时间较长，适合移动办公。

游戏本/高性能笔记本

- 高端显卡（如RTX 4060）：280W（优化前）

- 动态频率调节技术可降低10-20%功耗，实际满载功耗约210W。

三、影响功耗的关键因素

硬件配置

- CPU频率、核心数、显卡型号直接影响功耗。

- 例如：i7-10700K（3.8GHz）显卡功耗约150W，而i5-10400F（2.3GHz）仅为70W。

使用场景

- 低负载（如网页浏览）：CPU和显卡功耗仅30-50W。

- 高负载（如3D渲染、游戏）：可能超过300W。

电源与散热

- 电源功率需匹配硬件峰值需求，建议预留20%-30%余量。

- 散热不良会导致硬件降频，反而降低整体功耗。

四、节能优化建议

系统优化

- 清理开机启动项，减少15%电量消耗。

- 调整电源计划为“平衡模式”。

硬件管理

- 通过MSI Afterburner等工具限制显卡和CPU频率。

- 定期清理风扇灰尘，避免因过热导致的额外功耗。

选购建议

- 预算有限：优先选择能效比高的型号。

- 专业游戏：关注显卡的80%功耗限制设置。

综上，普通家用台式机满载功耗约200-400W，游戏本可达300W以上，而轻薄本通常低于40W。实际使用中，80%的功耗阈值可作为节能参考。