关于电脑内存（RAM）的容量选择，需根据实际使用需求和预算综合判断。以下是具体建议：

一、常见内存容量与适用场景

4GB

- 适用：基础网页浏览、简单文档处理、轻度图像编辑等低负载任务

- 缺点：多任务处理能力不足，运行现代软件易卡顿

8GB

- 适用：日常办公、网页浏览、中等负载游戏、图像编辑等

- 特点：性价比高，能满足大多数用户需求

16GB

- 适用：专业视频编辑、3D建模、大型游戏、虚拟化技术等高负载场景

- 优势：提升多任务处理能力，减少卡顿现象

32GB及以上

- 适用：高端设计、工程计算、服务器应用等极端场景

- 说明：适合专业用户，普通用户基本无需

二、选购建议

普通用户（日常办公/学习）

- 推荐8GB，经济实用且能满足需求

游戏/内容创作者

- 建议16GB以上，确保流畅运行大型游戏或软件

专业领域用户（如设计师、工程师）

- 根据软件需求选择16-32GB，提升效率

未来升级需求

- 优先选择支持内存扩展的机型（如DDR4/DDR5），方便后续升级

三、注意事项

操作系统限制：

32位Windows系统最大支持3.25GB RAM，64位系统可支持更大容量

实际体验：8GB内存对于普通用户已足够，但16GB能带来更明显性能提升

预算与升级：8GB是性价比较高的选择，16GB及以上适合对性能要求严格的场景

综上，普通用户建议从8GB起步，游戏/专业人士可根据需求升级至16GB或更高。