电脑屏幕的RGB设置通常有以下几种方式：

标准RGB设置

R=255, G=255, B=255：这是最标准的颜色设置，得到最纯净的白色。然而，这种颜色可能对于一些人来说过于刺眼。

护眼RGB设置

色调： 85， 饱和度： 123， 亮度： 205：这种设置通常被认为是护眼的，因为它的颜色较为柔和，不会对眼睛造成太大刺激。

R: 199, G: 237, B: 204：这也是一个常用的护眼颜色设置，同样具有柔和的效果。

自定义RGB设置

RGB的亮度通常有256级，从0到255。用户可以根据个人喜好调整红、绿、蓝三原色的具体数值，以达到不同的显示效果。

出厂设置

不同品牌和型号的显示器可能有不同的默认RGB设置。如果需要恢复出厂设置，可以进入显示器的菜单进行操作。

建议

标准设置：如果追求最标准的颜色表现，可以选择R=255, G=255, B=255。

护眼设置：如果长时间使用电脑，建议选择护眼设置，如色调85， 饱和度123， 亮度205，以减少眼睛疲劳。

自定义设置：如果有特殊需求，可以根据个人喜好调整RGB数值，但需注意不同显示器的色彩表现能力可能有所不同，建议先进行测试。

通过以上设置，用户可以根据自己的需求和喜好调整电脑屏幕的RGB值，以达到最佳的显示效果和护眼目的。