电脑电源的功率选择需根据硬件配置和用途综合判断，以下是关键信息总结：

一、常见配置的电源瓦数需求

普通办公电脑

- 核芯处理器（如i5/i7）+集成显卡：200W-300W

- 办公软件、网页浏览等低负载场景

游戏/高性能电脑

- 高端显卡（如RTX 3080/3090）：300W-400W

- CPU满载功耗（如i9）：95W

- 总计建议：500W-800W

笔记本电脑

- 普通笔记本：30W-120W

- 高性能游戏本：240W-450W

二、计算电源功率的“加法原则”

需将所有硬件最大功耗相加，并增加10%-20%冗余：

示例：

CPU（125W）+显卡（250W）+主板+内存+硬盘（50W）+其他（20W）= 495W

建议选择 550W左右的电源

三、注意事项

避免超频或硬件升级

若超频CPU或升级显卡，需重新计算总功耗。

电源效率

优先选择80 PLUS认证电源，效率越高越节能。

品牌与质量

高端游戏或工作站建议选择500W以上品牌电源，确保稳定性和寿命。

四、特殊场景补充

DIY电脑：

根据具体硬件组合计算，普通组装机230W以上电源通常足够。

旧电脑升级：建议逐步升级并监测功耗，避免突然增加。

总结：

普通用户可选300W-500W电源，游戏或专业用户需500W以上，笔记本则根据性能选择240W-450W。建议以硬件说明书中的满载功耗为基准，并预留20%-30%余量。