电脑屏幕产生的蓝光波长范围主要在 380nm至500nm之间。其中，波长在380nm至450nm之间的高能短波蓝光被认为是对人眼视觉效果影响最大的部分。虽然蓝光在445nm至505nm范围内的波段有时被认为是自然光中的蓝光，但电子屏幕的蓝光波段通常被认为是在430nm至500nm之间。

蓝光是一种高能可见光，波长短、能量高，能够直接穿透晶状体直达眼底视网膜上。长时间暴露在蓝光下可能会对眼睛产生一定的影响，如导致视觉疲劳、影响入睡能力等。因此，建议在使用电子设备时，可以采取一些措施来减少蓝光的暴露，例如使用防蓝光眼镜或调整显示器的蓝光设置。