关于电脑挂灯的色温选择，综合不同场景和用户需求，可分为以下建议：

一、推荐色温范围

5000K-6500K

这是多数用户认为最适合电脑使用的色温区间。该范围的光线接近自然光，能有效减少蓝光对眼睛的刺激，同时提供清晰的视觉效果。

6500K以上（可选）

对于需要增强专注力或偏好冷光环境的用户，6500K以上的色温（偏蓝光）可进一步提升工作效率。但需注意避免长时间暴露，防止眼睛疲劳。

二、其他考虑因素

显色指数（Ra）

建议选择显色指数≥Ra95的挂灯，以确保屏幕显示的色彩准确性。例如：

- 书客SKR1（Ra97.5）

- 雷士Choice、明基ScreenBar Pro、KOORUI（Ra95）

光源尺寸与设计

- 50cm直径的挂灯（如雷士、明基、KOORUI）能提供均匀光照，避免产生阴影

- 61cm直径的SKR1挂灯覆盖范围更广，适合大空间

场景适配

- 办公/学习：优先考虑5000K-6500K

- 设计/阅读：可尝试6500K以上冷光

- 夜间睡眠：建议调至3000K以下暖光（需配合可调色温设备）

三、色温与视觉感受

| 色温范围 | 视觉特征 | 适用场景 |

|----------|----------------|------------------|

| 3000K以下 | 偏红（暖光） | 夜间睡眠/营造温馨氛围 |

| 3000K-5000K| 中性光 | 办公/学习 |

| 5000K-6500K| 偏蓝（冷光） | 高效工作/阅读 |

| 6500K以上 | 强烈蓝光 | 长时间专注工作 |

四、总结

电脑挂灯的色温选择需结合使用场景和个人偏好。5000K-6500K是平衡舒适性与效率的理想区间，而更高色温则适用于特殊需求。建议优先选择显色指数高的产品，并根据实际环境调整。