根据不同的使用场景和预算需求，以下是关于电脑硬盘选择的综合建议：

一、硬盘类型选择

固态硬盘（SSD）

- 优势：

读写速度快，系统启动和程序加载更流畅，适合游戏、视频编辑等场景。 - 容量建议：

- 普通用户：500-1TB（如500GB SSD+1TB HDD）；

- 高性能需求：1TB及以上。 - 接口类型：优先选择M.2 NVMe接口，性能最佳。

机械硬盘（HDD）

- 优势：

容量大且价格便宜，适合存储大量数据（如高清电影、游戏）。 - 容量建议：

- 日常使用：256-512GB；

- 影音爱好者：1TB-2TB。

二、容量选择参考

轻度用户（日常办公/网页浏览）：256GB SSD + 320GB HDD。- 中度用户（游戏/高清影音）：500GB SSD + 1TB HDD。- 重度用户（大型游戏/专业软件）：1TB SSD + 1TB HDD。- 极少数用户（海量数据存储）：可扩展配置（如2TB HDD）。

三、其他注意事项

系统盘与数据盘分离：

将操作系统和数据分开存储，避免系统盘空间不足。2. 品牌与缓存：优先选择西部数据、希捷等品牌，1TB型号建议搭配64MB缓存以提升性能。3. 接口兼容性：M.2 SSD需主板支持NVMe协议，普通笔记本可能仅支持SATA接口。

四、价格与性价比

SSD：1TB型号价格差异较大，但性能提升显著，长期使用更划算。- HDD：500GB以下型号已较少见，1TB以下性价比更高。

综上， 500-1TB的SSD+HDD组合是兼顾性能与容量的主流选择，具体配置需根据实际使用场景调整。