电脑的能耗主要取决于其配置、新旧程度以及使用状态。以下是一些关键点和估算数据：

正常运行能耗

一般家用电脑主机功耗约为150W，有独立显卡等高级硬件或超频情况下，功耗约为200W。

台式电脑整体耗电量大约在200W至400W之间。

笔记本电脑的能耗通常在100W左右。

待机能耗

电脑在睡眠状态下的能耗约为7.5W。

在Windows XP系统下进入待机状态时，耗电竟达到51.48W。

即便关机，只要插头还没拔，电脑的能耗约为4.81W。

每月耗电量

假设每小时为300W，一天开10小时，一个月30天，则耗电量为90度电。

对于一台普通的个人电脑，耗电量大致在130瓦到250瓦之间，关机状态下每月耗电量约为3度电。

建议

节能设置：合理使用电脑的节能设置，如调低屏幕亮度、关闭不必要的应用程序和服务，可以显著减少能耗。

定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，确保散热系统正常运行，也有助于降低能耗。

使用节能模式：许多操作系统都提供了节能模式，可以在不影响使用体验的情况下减少能耗。

拔掉闲置设备：不使用时，拔掉电脑插头以避免不必要的待机能耗。