关于电脑硬盘的容量选择，需根据使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、容量选择参考标准

日常办公与轻度娱乐

- 普通用户（如文字处理、网页浏览）：256GB-512GB固态硬盘（SSD）即可满足系统盘需求，搭配500GB-1TB机械硬盘存储大文件。

- 监控系统：建议320GB-500GB，避免1TB以上导致数据管理复杂。

游戏与专业创作

- 游戏玩家/设计师：需512GB以上SSD（如256GB+256GB）+2TB机械硬盘，确保流畅运行大型游戏和素材存储。

- 音视频工作者：建议512GB SSD+1TB HDD，兼顾系统流畅性与大容量存储。

家庭娱乐与多媒体存储

- 家庭用户：500GB-1TB机械硬盘已足够存储高清电影、游戏等大文件。

- 多硬盘组合：可考虑2SSD+1TB HDD方案，提升系统响应速度并扩展存储空间。

二、硬盘类型选择建议

机械硬盘（HDD）：

适合大容量存储，价格低至1TB不足300元。

固态硬盘（SSD）：推荐M.2接口的256GB-512GB型号，性能更优且适合系统盘。

三、选购注意事项

避免容量浪费：

1TB硬盘仅适合极少数用户，普通用户1TB可能仅存储少量数据。

格式化问题：

若手机无法显示硬盘内容，可能是文件系统未选择正确（如NTFS需在电脑端格式化）。

升级方案：

若现有硬盘容量不足，可优先升级SSD至256GB，再根据需求添加机械硬盘。

综上，普通用户建议选择500GB-1TB机械硬盘+256GB SSD组合，既满足存储需求又兼顾性能；专业用户可根据实际场景调整大容量硬盘配置。