电脑辐射主要属于 非电离辐射，其性质和强度与电离辐射（如X射线）有本质区别。以下是具体说明：

一、辐射类型与强度

电磁辐射为主

电脑辐射以高频电磁波形式存在，属于非电离辐射，不会直接破坏细胞结构，但长期高强度暴露可能产生热效应或生物刺激。

不同部件辐射差异

- 键盘：

1000V/m

- 鼠标：450V/m

- 屏幕：218V/m

- 主机：170V/m

- 笔记本电脑整体：2500V/m（屏幕+键盘）。

二、安全标准与健康影响

国际安全标准

根据国际MPRⅡ防辐射标准，50cm距离内允许的辐射量≤25V/m。电脑辐射普遍低于此标准，属于安全范围。

健康风险争议

目前科学界对电脑辐射的健康影响尚无定论。部分研究认为长期高频辐射可能增加白血病风险，但证据不足。常规使用（如每天4小时）的辐射量通常不会达到致病水平。

三、防护建议

减少累积暴露

避免长时间连续使用电脑，每45-60分钟休息一次，远眺或活动身体。

保持距离与姿势

使用电脑时保持至少50cm距离，屏幕顶部与眼睛平齐，减少头部和身体直接暴露。

使用防护措施

可佩戴防辐射眼镜，或使用防辐射屏、防辐射服等降低辐射影响。

四、特殊人群注意事项

孕妇、儿童及免疫力较弱者应尽量减少电脑使用时间，并通过调整使用环境（如使用植物、空气净化器）降低辐射感知。

综上，电脑辐射在安全范围内，但需通过合理使用和防护措施将潜在风险降至最低。