关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、不同使用场景的容量需求

日常办公与轻度使用（8GB起步）

对于普通办公、上网课、文档处理等场景，8GB内存已能满足需求。若未来软件更新或多任务处理需求增加，16GB更佳。

游戏与专业软件（16GB起步）

- 游戏：

主流游戏（如《英雄联盟》《DOTA 2》）推荐16GB，大型3A游戏（如《赛博朋克2077》）建议32GB或更高。

- 专业软件：视频剪辑（如Adobe Premiere）、3D建模等场景需32GB以上，避免频繁使用虚拟内存。

高端需求与未来扩展（32GB及以上）

- 专业创作：

4K视频剪辑、大型数据处理等场景需64GB或以上。

- 多设备互联：同时运行多台设备（如手机、平板）时，32GB可提升体验。

二、选购建议

容量选择

- 普通用户：8GB（经济实用）

- 游戏/专业用户：16GB（主流需求）

- 高端用户/频繁多任务：32GB及以上（性能保障）。

频率与兼容性

- 优先选择DDR4 3200MHz或DDR5 4800MHz，确保与CPU匹配。

- 购买时核对内存类型（如DDR4/DDR5），不同代不兼容。

双通道技术

- 采用双通道配置（如2条8GB内存）可提升20%性能。

三、注意事项

系统要求：

Windows 11最低需4GB内存，但实际体验需8GB以上。

升级路径：若预算有限，16GB内存后期可通过升级扩展至32GB。

实际测试：通过任务管理器监控内存使用，避免频繁使用虚拟内存导致的卡顿。

综上，8GB是基础门槛，16GB是主流推荐，而32GB及以上适用于对性能要求较高的场景。