电脑的PWM（脉冲宽度调制）设置最佳范围通常是 0-255。在这个范围内，较低的值表示较低的亮度或速度，而较高的值表示较高的亮度或速度。具体设置取决于您的电脑使用情况和环境需求。以下是一些建议：

轻负载和低温环境：

可以将PWM值设置在较低的范围，如0-100，以减少风扇转速和噪音。

重负载和高温环境：

可以将PWM值设置在较高的范围，如150-255，以提高风扇转速和散热效果。

静音模式：

在静音模式下，可以将PWM值设置在150以内，以降低噪音水平，但可能会导致温度升高。

高性能散热模式：

在高性能散热模式下，可以将PWM值设置在450以上，以提高散热效果，但会增加噪音。

根据温度调整：

可以根据CPU的温度来调整PWM值。例如，当CPU温度超过30度时，可以启动PWM并随温度升高逐渐增加转速。

建议您根据实际使用情况和环境需求，找到一个平衡点，既能保持温度在合理范围内，又不会产生过多噪音。在进行调整时，建议监测温度和噪音水平，以确保系统的稳定性和舒适性。