电脑屏幕的频闪率，通常指的是屏幕的刷新率，是指屏幕每秒更新图像的次数，单位为赫兹（Hz）。对于不同类型的显示器，推荐的刷新率有所不同：

液晶显示器

由于液晶显示器不存在传统意义上的频闪问题，因此一般设置在60Hz以上即可。有观点认为70Hz是最佳值。也有建议将刷新率设置为85Hz，因为这是目前最好的无闪烁设置，尽管这可能会增加成本。

CRT显示器

CRT（阴极射线管）显示器需要较高的刷新率来减少视觉上的闪烁感。一般推荐设置在75Hz以上，甚至85Hz，以获得更流畅的画面和更好的眼睛舒适度。

综合建议

对于大多数现代液晶显示器，60Hz的刷新率通常已经足够，除非有特定需求（如快速响应时间或专业应用），否则不需要设置过高的刷新率。

对于CRT显示器，75Hz或85Hz的刷新率是推荐的选择，以减少闪烁并提高观看舒适度。

总结：

液晶显示器：60Hz以上，推荐70Hz或85Hz。

CRT显示器：75Hz以上，推荐85Hz。

根据以上信息，如果使用的是液晶显示器，60Hz的刷新率通常已经足够；如果使用的是CRT显示器，建议设置在75Hz或85Hz以获得更好的视觉体验。