对于 CRT显示器，聚焦的调整通常需要打开显示器后壳，并找到行输出变压器（高压包）上的两个调节旋钮。最上面的旋钮用于调整聚焦电压，而下面的旋钮通常不用调整。调整前需要确认显像管管座不是因为漏电而造成的模糊，以免调整不当造成损坏。

对于 液晶显示器，由于没有聚焦的概念，因此不需要进行此类调整。

对于 Windows 11系统中的Focus会话功能，则与显示器硬件无关，而是通过操作系统中的应用程序来管理。在Windows 11中，可以通过闹钟应用程序进入“焦点会话”选项卡页面，并设置任务休息时间和任务内容，从而实现类似聚焦的效果。

总结：

CRT显示器：需要打开后壳，调整行输出变压器上的聚焦电压旋钮。

液晶显示器：无需调整。

Windows 11系统：通过闹钟应用程序中的Focus会话功能来管理焦点。