选择电脑内存容量需根据使用场景、预算和电脑配置综合判断，以下是具体建议：

一、不同使用场景的推荐容量

日常办公与轻度娱乐

- 8GB内存已能满足文档编辑、网页浏览、视频观看等需求，且未来升级空间较大。

游戏与专业软件

- 基础游戏（如《英雄联盟》《DOTA 2》）推荐16GB，3A游戏或专业设计软件（如PS、Premiere）建议32GB或更高。

多任务处理与内容创作

- 同时运行多个程序（如设计软件+浏览器+游戏）需16GB以上，避免频繁使用虚拟内存导致卡顿。

二、选购建议

预算有限的用户

- 普通办公/轻度娱乐可选8GB，游戏玩家建议16GB，未来升级可考虑24GB。

追求极致体验的用户

- 专业设计师、3D动画师等需32GB以上，高端游戏玩家建议32GB或更高。

注意事项

- 优先选择支持内存升级的机型，避免购买无法升级内存的型号。

- 结合CPU、显卡等硬件配置综合考量，例如i7处理器搭配16GB内存可提升游戏性能。

三、未来趋势

随着软件对内存需求的增长，8GB逐渐成为轻度用户的下限，16GB成为主流推荐。若预算充足且长期使用高性能应用，32GB及以上是更优选择。