关于电脑屏幕的亮度（以坎德拉每平方米，cd/m²为单位），综合搜索结果信息如下：

常规显示标准

多数电脑显示器亮度设置在 500-1000 cd/m²之间即可满足观看需求，此时画面清晰且对比度（600:1以上）也能保证视觉舒适性。

护眼建议

若追求护眼效果，建议将亮度调整至 30-40 cd/m²，同时提高对比度至 70-80。但需注意，较低亮度可能影响屏幕清晰度，需在视觉舒适与清晰度之间平衡。

亮度与光强的区别

需注意亮度（cd/m²）与光强（流明，lm）的区别：

- 亮度是单位面积的发光强度，反映屏幕整体明亮度；

- 光强是光源发出的总光通量，与屏幕面积相关。

高亮度场景

部分高端显示器（如电竞或专业设计屏）亮度可达 1000 cd/m²以上，但日常使用中通常无需达到此水平。

总结：

普通用户可将亮度设置在 500-800 cd/m²，护眼模式建议 30-40 cd/m²，并根据环境光线调整对比度。若需精确调节，可通过显示器设置调整亮度值。