电脑一天的耗电量受配置、使用场景和电源效率等因素影响，具体范围如下：

一、基础能耗范围

典型台式机

- 低配置（200W主机+17寸显示器）：约0.3-0.56度电/天

- 标配（250W主机+显示器）：约0.5-0.84度电/天

- 高配（350W主机+显示器）：约0.8-1.2度电/天

典型笔记本电脑

- 普通本（100W以下）：约0.1-0.3度电/天

- 高性能游戏本（350W以上）：约0.8-1.5度电/天

二、影响耗电量的关键因素

硬件配置

- CPU和显卡性能越高，功耗越大（如i7/i9处理器+RTX 3060显卡）

- 集成显卡（如UHD Graphics）比独立显卡节能

使用场景

- 长时间游戏或视频渲染：0.8-1.5度电/天

- 轻度办公/网页浏览：0.3-0.6度电/天

- 待机状态：几乎不耗电

电源效率

- 80%转换效率的电源比90%效率的电源多耗电约10%

三、实际测量建议

整机功耗：

台式机约200-350W，笔记本电脑通常低于100W

峰值功率：部分游戏本可达380W，需注意电源是否支持

显示器功耗：17寸显示器约25W，24小时约0.6度电

四、节能建议

降低亮度：

显示器亮度每降低10%可节省约5%电量

关闭未用设备：

如光驱、硬盘等

使用节能模式：

操作系统提供电源管理选项

合理规划使用时间：

避免长时间满载运行

（注：以上数据为典型估算，实际耗电量可能因具体配置和使用习惯有所差异。）