电脑一天的耗电量受配置、使用状态和电源效率等因素影响，具体范围如下：

一、台式电脑

普通办公电脑

- 主机+显示器：200W左右

- 24小时耗电量：0.8-1.2度电

- 实际估算：平均功率约150W，耗电约1.6-2.4度

高配置游戏/设计电脑

- 主机+显示器：350W左右

- 24小时耗电量：2.8-3.5度电

- 动态功率波动：满负荷时耗电更高

待机状态

- 仅主机：30W左右

- 24小时耗电量：0.07-0.21度电

二、笔记本电脑

轻薄办公本

- 功耗：60-80W

- 24小时耗电量：0.24-0.32度电

- 实际使用：通常8小时满负荷运行，其余时间待机

游戏/高性能本

- 功耗：100-150W（高性能游戏本可达160W以上）

- 24小时耗电量：1-2度电

- 充电损耗：总耗电量约增加5%-10%

三、其他影响因素

电源效率：

80 PLUS认证设备可降低30%左右耗电

使用场景：连续高负荷运行（如游戏）与轻度使用（如网页浏览）耗电差异显著

待机能耗：显示器、硬盘等组件在待机时仍需少量电力

四、总结

常规使用：普通电脑每天耗电约0.3-3度，轻薄本约0.24度

高负载：游戏本等高性能设备可能接近或超过3度

节能建议：关闭不必要的后台程序，使用节能模式可进一步降低耗电

以上数据为典型估算，实际耗电量可能因具体配置和使用习惯有所浮动。