根据当前电脑配置需求和硬件发展情况，内存大小需结合使用场景和系统类型综合判断，具体建议如下：

一、主流配置标准

日常办公与轻度娱乐

- 2GB内存已能满足Windows XP至Windows 10系统的基本需求，包括办公软件、网页浏览等。

- 若需同时运行多个程序，建议选择双通道配置（2×2GB）。

游戏与专业应用

- 1080P游戏：8GB内存可流畅运行2018年及更早游戏，但需关闭后台程序。

- 2019年后3A游戏（如《使命召唤》系列）或4K游戏（如《古墓丽影：暗影》）需16GB以上内存。

- 设计师、视频编辑等专业软件推荐16GB以上。

系统与未来扩展

- 64位操作系统（如Windows 10/11）的默认需求为4GB。

- 考虑未来软件升级，8GB是主流价位笔记本的标配。

二、选购建议

普通家庭用户

- 预留2-4GB内存即可满足日常需求，若预算充足可升级至8GB。

游戏玩家/专业人士

- 优先选择16GB以上内存，避免频繁清理内存或降低系统性能。

预算有限的用户

- 2GB内存（双通道）是性价比较高的选择，但需确认主板插槽数量。

三、注意事项

主板兼容性：

台式机需关注主板最大支持内存容量（32位3.25GB，64位192GB）。

系统优化：8GB内存可能需定期清理后台进程，而16GB以上可减少此类需求。

虚拟内存设置：4GB内存建议开启虚拟内存（通常为物理内存的1.5倍）。

综上，普通用户建议以4GB起步，游戏/专业人士推荐16GB以上，而老旧系统（如XP）可维持2GB。