电脑显示屏的刷新率选择 取决于具体使用场景和个人需求。以下是一些常见的建议：

日常办公和影音娱乐

60Hz的刷新率对于日常办公、上网、聊天等应用已经足够，能够提供平稳的视觉体验，并且对眼睛的疲劳度较低。

游戏玩家

对于追求极致游戏体验的玩家，尤其是动作、FPS或竞速类游戏，建议选择高刷新率显示器，如120Hz或144Hz。高刷新率能够显著减少画面拖影和卡顿，提供更流畅的游戏体验。

对于一般游戏玩家，120Hz的刷新率已经能够提供较好的体验，而144Hz则属于电竞玩家的首选。

专业设计和视频编辑

高刷新率显示器（如120Hz、144Hz甚至更高）可以减少图像编辑过程中的视觉疲劳，提升色彩表现和工作流畅度，适合专业设计师和视频编辑者使用。

预算考虑

高刷新率的显示器价格通常较高，如果预算有限，60Hz或75Hz的刷新率显示器已经能够满足日常需求。

设备性能

高刷新率显示器需要更强大的显卡支持，因此在选择时还需考虑自己的电脑配置是否能够支持高刷新率。

总结

日常办公和影音娱乐：60Hz足够

一般游戏玩家：120Hz

专业设计和视频编辑：120Hz或144Hz

预算有限：60Hz或75Hz

设备性能：确保显卡支持高刷新率

根据以上建议，可以根据自己的实际需求和预算选择合适的显示器刷新率。